あなたは糖質制限をしていて不便だと感じたことはありませんか？
仕事で普段は家に居ないあなたは特にそう思うのでは無いでしょうか？
糖質制限の主たる考え方は、食事の糖質量を減らすことと軽い運動で、痩せようと言うものなので、食事のウェイトが大きくなります。
外に出ていて困るのが、糖質制限食を確保すること
糖質制限食を作り置きするというのも増えていますが、外に出ることが多いと食べる場所が無いということはよくあります。
一食ぐらいいいかぁ〜
という油断が、ズルズルという経験もあるのでは無いでしょうか？
環境は良くなりつつあります
少しずつ、糖質制限食を置く飲食店は増えています。
例えば、ガスト。
糖質0麺を使ったものや、サラダの上に粗挽きハンバーグがのったプレート、デザートまで
徐々に糖質制限メニューも増えてます。
写真のチキンステーキはモヤシのソテーと一緒なので、単品を頼めば、十分お腹いっぱいの糖質制限食です。
ドリンクバーもコーラゼロが有るので、お茶ばかりでは飽きちゃう人にもオススメ
サクッと済ませたい人には、すき家がオススメ
牛丼ライトは、ご飯を使う代わりに豆腐サラダの上に牛丼の肉がのってます。
鳥のササミばかりじゃイヤッ！という方にもオススメ。
ということで、いくつか外食で糖質制限食を食べられるところは有りますが、まだまだ少ない
コンビニもローソンさんは積極的で、ドンドン糖質制限応援食材が出ているので、利用させていただいてます。
しかし、まだまだ
糖質制限してる人が、していない人とも気軽に入れるご飯屋さんや飲み屋さんが欲しい！
誰も作らないなら、作っちまうか⁉︎
Let’s grab dream!
夢の応援団長
BVスタイル管理人
